孕妇如何进行胎教

概述

对于孕妇和宝宝来说，胎教是不容忽视的，胎教可以锻炼孩子的反应能力，促进宝宝大脑的开发，下面我给大家详细介绍下有关胎教的知识。

步骤/方法：

1、 要经常散步，听一些舒缓的音乐，如安睡吧，小宝贝、读书郎、天使宝贝等，相比之下，孕妈妈给宝宝唱歌效果会更好，妈妈跟宝宝得到了很好的交流，也有助于宝宝智力的发展。

2、 宝妈与宝爸可以多抚摸宝妈的腹部，整个怀孕过程都可以“从左到右”的抚摸，可以促进宝宝大脑与运动神经的发育，宝宝不仅可以感受到爸爸妈妈的关爱，也可以使宝妈身心放松。

3、 宝妈的情绪也是很好的胎教，如宝妈经常焦虑会使婴儿多动、易怒、好哭，所以宝妈要保持愉悦的心情，宝爸要多陪宝妈，多做些让宝妈开心的事，宝妈开心，宝宝也会更健康的成长。