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流产后饮食调理的小偏方

健康分享者:靓伟1991

更新时间:2013-06-24 01:26:05

概述

女性人流后的身体是特别的虚弱的,正如我一个同事的女朋友最近进行了人流手术,现在我同事是天天的来回跑,准备这个准备那个,后来一打听是他得到了一些调理人流后身体的食疗方法,效果很不错哦,下面跟大家分享下。

步骤/方法:

1、 准备好动物的肝脏150克,瘦肉100克,豆腐100克,先将肝脏和瘦肉进行炖,快好的时候再 加入豆腐即可食用,主要是保证人流后的蛋白质的含量的补充。

2、 准备菠菜200克,食用菌100克,进行清炒,熟后即可食用。主要是补充好维生素和铁元素。

3、 准备好花生,核仁,瓜子各100克,磨成粉进行冲服,可以保证脂肪的摄取。

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