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怎样预防口气

健康分享者:xtmgxx

更新时间:2013-06-24 18:51:46

概述

自己以前总感觉口气重,与朋友聚会时感到很不方便,虽然也治疗过,但还是没有去根。后来自己在多方面注意,现在口气基本上没了,我是怎么做好预防的,下面说与共大家分享。

步骤/方法:

1、 我每天先是做好早晚二次的刷牙漱口,保持口腔卫生。早上喝一大碗适温的开水,清理肠胃。再就是尽量保持早睡早起以养成好的休息时间。

2、 另外根据自己的体症,不吃煎榨,烧烤的食物,多吃蔬菜,清淡食物,一周左右我服用一次利尿清热的车前草,茵陈二草药泡水当茶饮。可起到解暑祛火,清咽利喉,清口气的保健作用。

3、 我按这样常规的办法,坚持了半个月,感觉自己口中清爽很多,口气的味道也没了。

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