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更新时间:2013-07-07 18:59:05
很多准妈妈到了孕晚期睡的都不是很好,对于睡不好的准妈妈我这里有几个小方法,希望能帮助到各位准妈妈,改善睡眠。
1、 合理的安排饮食,尽量少吃精淀食物,比如白面包,甜食这些。
2、 睡前让准爸爸给你按摩一下,这样有助于睡眠。
3、 快晚上就尽量不要喝水,避免晚上老是想上厕所。
病情分析:你好,根据你的叙述这种情况可以的,当然宝宝能早睡点更好。指导意见:你好,只要宝宝睡眠充足就好,多吃高蛋白高营养饮食,保证正常的发育就可以。
病情分析:您好,很高兴为您服务。根据您的描述,您孕后脾气有些改变。指导意见:孕期孕妇容易生气,躁动不安,建议平时可以听听胎教音乐,转移注意力,不要为一些小事生气
病情分析:你好,根据您的描述,这个是下肢神经症状。应该是腰椎间盘突出。指导意见:目前怀孕属于后期了,不好输液吃药。可以在腰部做点理疗,像红外线治疗比较安全,其他
病情分析:膝盖是我们身体活动的重要关节,承受的重力也较大,结构稳定、灵活,但有时也很薄弱,常在寒冷刺激、运动负荷过大、外伤等刺激下,出现膝盖疼痛。指导意见:建议
病情分析:你好,根据你所描述的症状,你的情况很有可能得了中耳炎,指导意见:建议去医院检查确诊一下,最近不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物,注意休息,不要太劳累。
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