如何护理皮肤过敏

概述

皮肤过敏是一种皮肤比较常见的现象，但是皮肤经常过敏的人就是敏感性的皮肤了，皮肤过敏的主要症状就是皮肤经常会红而且瘙痒，有的在阳光照射稍微时间长一点就会脱皮，这成为很多爱美的女性头疼的地方，下面和大家分享几个预防和护理皮肤过敏的小办法。

步骤/方法：

1、 首先要注意皮肤的清洁，但是洗脸的次数不能太多，一天两次或者一次都可，洗脸太多会把脸上的保护膜洗掉，用太多洗面奶也容易对皮肤产生刺激。

2、 在平时的饮食上要多吃一些含胶原蛋白的食物对皮肤好，比如猪蹄和肉皮等，多吃些绿色植物，少食用些辛辣油腻的食物。

3、 注意肌肤的补水平时的时候要多喝水，多吃水果，缺水的肌肤容易干燥和脱皮，阳光比较强烈的天气出门要注意防晒措施。

4、 远离一些污染的空气，这样的空气接触到比较脆弱的皮肤就更加会加重本身的过敏现象，不要在脸上用一些比较浓的化妆品，如果必须要用药品要在医生的指导下。