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更新时间:2013-07-07 22:11:43
炎炎夏日,吃的东西都要求很清淡。由于夏天,天气闷热,人们的食欲都不怎么旺盛。所以都想吃清淡一点的食物。我给大家推荐一款凉拌蒜泥豇豆的做法。凉拌蒜泥豇豆不仅清淡,而且做起来也很简单。还很美味哦
1、 要做凉拌蒜泥豇豆需要的材料不多。大蒜5瓣,嫩豇豆300克,小葱花、芝麻油、生抽、白醋、白糖、鸡精、花椒、熟油海椒浆等适量。
2、 凉拌蒜泥豇豆,蒜泥是关键。我的方法是把大蒜放在榨汁机里加一点点盐一起打成泥。打蒜泥时里面加盐是为了使蒜泥的香味更浓,这样做出的凉拌蒜泥豇豆更可口。
3、 蒜泥准备好以后,把豇豆用手掰成小段,大概4厘米长就行啦。然后在锅里加入1.5升的水再加适量的盐,烧开把豇豆倒进去焯一下水(不要焯得太软)。焯好以后沥出来,在再冷开水里面过一下。然后加入所需调理就可以适用了。