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怀孕前三个应该如何保胎?

健康分享者:宫珊珊

更新时间:2013-07-07 21:58:34

概述

初为人母,对于每个女人来说,都应该是异常兴奋的,但其实前三个月,对于胎儿来说,是非常危险的,一旦疏乎,就会容易导致流产。应该如何度过这前三个月呢。

步骤/方法:

1、 首先,要保持心情舒畅,避免劳累,而且还要适量的运动。增强自身免疫力。

2、 注意饮食,多吃点营养食品,如高蛋白食物,鱼,蛋,瘦肉,奶类,豆类。禁忌食用凉、辣刺激性食物。尤其是螃蟹禁食。

3、 怀孕期前三个月,禁止夫妻同房,不可自作主张乱吃药。

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