怎样延长夫妻性生活时间？

概述

就现在吧我看到很多的夫妻的离婚都是因为性生活的不协调导致的，很多的也就是因为性生活的时间太短了，或者有一些是因为男性的某些病导致的，我身边的朋友就有一对曾经这样过，不过后来他们去咨询了医生，现在他们的感情是很好的，所以可以和大家分享一下这个经验的。

步骤/方法：

1、 一般的人做爱很投入的时候，他们的意念都会集中在龟头上，男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉，这样的话就会导致他们很容易就坚持不下去了所以这个时候如果可以想着其它东西的话，就可以暂时达到缓解射精的冲动。

2、 还有就是有的时候可以借助类似的药膏涂在龟头上，这样的效果是可以降低龟头的敏感性。另外，就是戴上避孕套这样的方法都是可以达到延长时间的效果的。

3、 而且现在普遍的现象就是一般体质较好的人做爱时间要更长些。所以建议要多锻炼身体，并且注意营养。保证每天的营养要到位，运动要适量。