应该怎样美白牙齿？

概述

从小也不知道怎么回事，牙齿就总是黄黄的，不知道是不是因为家里的水的问题，后来出来打工后都不敢张开嘴巴笑了，怕人看见我的黄牙齿，以前有想过做牙齿美白的，可是时间有点长了，而且也不保证，所以就没有去做了，我自己在网上找了几个简单在家就可以美白方法。现在一直坚持着。让我来分享一下我的小方法吧。

步骤/方法：

1、 可以先用水果中最常见的橘子皮，因为橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。每天用橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香。

2、 如果是经常抽烟引起的牙黄，就可以用家里用的醋来进行美白，经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

3、 每天刷牙的时候用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。