夏天来了，皮肤怎么护理啊？

概述

炎炎夏日，你还在担心你的皮肤吗？你还在害怕出门吗？你还在觉得你的皮肤瘙痒难受吗？现在我们一起探讨探讨如何护理皮肤吧，让我们做一个美丽女性，不要再害怕皮肤了！

步骤/方法：

1、 夏季炎热，多吃水果蔬菜和维生素很有帮助的哦，不要吃刺激食物，会对皮肤造成伤害，甚至出现过敏哦，还是多吃点清淡的吧。

2、 要多注意锻炼哦，适当的锻炼可以使你的皮肤更结实光滑啦，不要在太阳特别强烈的时候出门，会烧伤皮肤的。

3、 要保持好心情最重要啦，千万不要烦躁哦，对了，夏季可以适当涂抹一些润肤膏什么的，保持皮肤的光滑也不错的，还要定期清洁皮肤哦。

注意事项：

不要乱吃食物，要适当锻炼，适当涂抹润肤膏，保持好心情，要有足够的休息时间。