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更新时间：2013-07-08 08:35:54
由于人现在的生活压力大，经常熬夜加班到深夜，还有一些人生物钟颠倒，熬夜看电影看书，都已经变得习以为常了，所以很多人都有黑眼圈的问题，眼袋的地方又黑又紫，看起来特别疲倦，那么怎么样才能祛除黑眼圈？
1、 首先，一定要保证良好的作息时间，晚上11点就要尽量入睡，尽量在白天减少睡眠，防止晚上不困。
2、 拒绝在晚上咖啡和茶，因为它们可以刺激大脑神经，让你过度兴奋，不能入睡。
3、 晚上可以适当的进行有氧运动，跑步，跳绳，然后洗个热水澡不但可以放松精神，而且人比较疲倦也能更快入睡。
孩子眼睛发青，首先要考虑有没有外伤的原因？如果不是外伤，要带孩子去医院检查，看看有没有皮下出血？或者是其他的症状，给孩子查查血常规，有没有促进血时间异常的现象？
针对你这种情况的话，外伤导致眼周围的挫伤引起皮下的淤血，这种情况就是熊猫眼，首先这种情况需要消褪，需要一定的时间，至少一周左右，所以的话如果不好意思的话还是建议
病情分析：妹妹您好，一方面建议您去，运动保健中心减肥。另外一方面就是要控制体重。指导意见：通过合理控制饮食减肥，进食清淡饮食，不要进食油腻大的食物，最好在专家的
