得了肌无力怎么办？

概述

经常觉得身体很累，进食吞咽困难，眼睑有点下垂，平时也没什么胃口吃东西，爬2层的楼梯大腿就无力，抬不起。到后来呼吸也有点困难起来了。到医院检查才发现是得了肌无力。严重影响着生活和工作。

步骤/方法：

1、 首先这种病是越发现得早越早就医就越好，因为病情一恶化了就会变成重症肌无力，需要及时的住院接受治疗。

2、 首先要起居有规律，每天按时起床，按时睡觉。不能熬夜，不能太劳累，要劳逸结合。注意积极锻炼身体,增强体质，增强自身的免疫力，可根据个人的情况去选择一些锻炼的活动。但不宜参加重体力劳动。保持个人情绪的乐观向上。

3、 饮食要有节律，合理安排各种膳食，营养搭配要合理，,不能偏食,少食寒凉性食物，多吃温补类型的食物，如羊肉、鸡蛋、牛奶、韭菜、苹果、橙子、柚子、葡萄等;.