医生在线免费咨询
更新时间:2013-07-07 16:20:49
怀孕到后期,随着孕妇体内激素水平的提高,让静脉里面的血液流量加大,子宫在压迫着盆腔的静脉,阻止了静脉的血液回流,导致静脉曲张,所以在平时生活中药提前预防。
1、 平时不要经常坐着,要增加卧床的机会,如果必须走路或者站着,要及时根据自己的情况调节休息,不要强撑。
2、 在休息时可以采用半躺的姿势,在脚下垫两个枕头或者靠背,让脚和小腿高于心脏,帮助血液回流。
3、 腿部可以经常做做盘丝运动,可以坐在椅子上做,也可以躺在床上,双腿来回绕绕,帮助腿部血液向心脏方向回流。