保健肛裂从哪几个方面做起呢

概述

上个月同事患上了肛裂疾病，跟他到医院进行了治疗，可是后来肛裂疾病又复发了，到了医院检查，医生说同事没有做好疾病的后期护理，这才知道其实无论是什么疾病我们都要做好后期的保健护理，这样才能防止它的复发，所以想要跟大家分享一下肛裂的保健常识。

步骤/方法：

1、 通过跟同事治疗肛裂，自己对肛裂疾病也有了新的认识，在治疗疾病的同时还要做好疾病的相关护理调养，想要做好肛裂的相关保健第一点就是首先要保持大通畅：长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。

2、 做好肛裂疾病的护理保健除了保持大便通畅以外还有一个就是需要患者自己调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者祥细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

3、 关于肛裂疾病的护理保健除了以上两点介绍的注意事项以外还有一个重点就是做好饮食的保健：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

注意事项：

以上文章跟大家分享了保健护理肛裂疾病的几个方面，希望肛裂患者朋友们注意以上几点，做好疾病的保健护理，防止疾病的复发，早日摆脱肛裂疾病带来的痛苦折磨。