怎样预防乳腺癌呢？

你好，很高兴为你服务，看到了一点问题，根据你的描述，现在科学研究还没有办法预防乳腺癌，这又是经常的体检，早发现早诊断早治疗，保持经常的体检，早发现早诊断，早治疗

不能说预防乳腺癌的食物有哪些。主要是哪些食物可能跟乳腺癌有关系，要避免一般来说过于油腻的饮食，还有雌激素过高的饮食，比如说蜂蜜，蜂王浆，燕窝，这些要尽量避免，然

可以自我检查，触摸乳房内部是否有包块，外观皮肤是否粗糙橘皮样改变，乳头是否有内陷或者有分泌物，腋窝淋巴结是否肿大，还可以去医院检查超声，钼靶X光片。

指导意见：可以进行一些乳腺爱呀的一些检测，还可以进行一些乳腺彩超，乳腺钼靶等相应的检测的，如果明确是乳腺肿瘤的话，是需要进行一些规范的手术等综合治疗

预防可以定期体检，平时要注意建立良好的生活方式，戒烟限酒，调整好生活节奏，保持心情舒畅，坚持锻炼身体。避免容易引发乳腺癌的因素，如积极治疗乳腺疾病、不乱用外源性