强直性脊柱炎应该注意什么？

概述

这几天工作的时候总是感觉自己的背部特别痛，而且直起腰的时候特别的痛，没有直起腰的时候还可以，到医院检查了一下，好像是强直性脊柱炎，医生说生活中一定要小心，不要总是弯着腰，防止恶化，不知道在生活中还要注意些什么问题，怎样才能好转。

步骤/方法：

1、 首先就是建议患者可以进行适当的锻炼，早上起床可以进行一些晨练，比如说跑跑步，吃完晚饭可以出去散散步，对身体都是很有好处的。

2、 其次就是患者要保持良好的心情，每天不要过于担心和忧虑，保持放松的心态对病情的好转是很有好处的，要有克服疾病的信心。

3、 最后就是建议患者在生活和工作中保持良好的坐姿和站姿，防止脊柱僵直，同时睡觉的时候尽量睡在硬床板上，平时尽量挺胸直腰。

注意事项：

如果长时间的疼痛，建议到医院进行检查和治疗。