荨麻疹，现在好啦

概述

记得那一年秋天，突然身上起了一层疙瘩，很是恐怖，有时走在路上，脸上都会突然冒出来，红色的疙瘩，过段时间就下去了，但是心里很是恐怖，于是我就去看医生，医生确定我得了慢性荨麻疹，当时给我开了药，当时荨麻疹没有再犯，但是当季节变化时我就会再发荨麻疹。为了杜绝荨麻疹再发，我就在尝试从自身调节，来减少荨麻疹的发生，后来真的没有再发了，很神奇吧，现在我就告诉大家我的法子

步骤/方法：

1、 少吃或者不要吃蛋白类食物，如鱼、虾、蟹、牛羊肉、蛋类；有些蔬菜水果也可能引起过敏，例如菠萝、桃子、山药、腰果等，所以要细心的找出过敏的原因，在生活中注意

2、 体内细菌，或者消化不良，再或者体内慢性病等都有可能引起荨麻疹，这个会引起体内荨麻疹反复发生，所以就需要自己慢慢的内条，首先要保持自己血气充足，才有力气去对抗细菌，或者消化系统得到改善，或者慢性病得到好转

3、 冷、热或者机械性刺激都会刺激皮肤，引起荨麻疹的发生，所以面对天气的突然变化时，要慢慢的去适应，不要一下子把自己放在突变的环境中

注意事项：

1、少吃蛋白类食物 2、调节体内血气 3、避免突然的冷热刺激