如何让宝宝晚上睡好觉

概述

宝宝夜晚哭闹不睡觉是不是很让人着急呢？其实宝宝哭闹是有原因的，我们只要帮助宝宝消除让他哭闹的原因就可以让宝宝晚上睡个好觉。现在让我们来学学如何让宝宝晚上睡好觉。

步骤/方法：

1、 减少宝宝白天睡觉的时间，宝宝在白天睡上一个小时后，可以轻轻摇醒他陪他玩耍。

2、 让宝宝在他的婴儿床里入睡。

3、 给一个奶嘴给宝宝吮吸，宝宝就可以安定的睡觉。

4、 给宝宝制定良好的作息时间，宝宝睡觉前保持一段安静的阶段。

5、 提高孩子晚上进食固体食物的量，让宝宝有饱足感，这样宝宝就可以睡更久。