如何预防治疗慢性咽炎

概述

由于工作需要，经常陪客户去喝酒。再加上为了缓解工作的压力，经常是手不离烟。时间长了，咽部产生了不适、感觉有异物感、咽部瘙痒烧灼，还有轻微的痛感。去医一检查妨碍发现得了慢性咽炎，经过医生的治疗有了好转，医生还嘱咐在完全康复之前在平常生活中也要注意。具体医生有哪些嘱托，在此与家人共分享。

步骤/方法：

1、 早晨进行适当的体育锻炼，晚上不要经常熬夜。保持室内合适的温度和湿度，经常通风，保持空气新鲜。

2、 2、 戒烟酒。清淡饮食。饮食调养，辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、菠萝、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食刺激性食物

3、 保持口腔卫生。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，避免风沙和冷空气对咽喉的刺激。

注意事项：

不要因为工作忙，就忽略了自己的身体。身体是革命的本钱，要好好的保护。