孕早期吐得厉害该怎么办？

概述

刚刚怀孕的准妈妈们头三个月基本都会出现恶心、反胃的现象，孕吐是早孕反应中的一种常见症状，孕吐的程度也跟个人身体素质有关，精神过度紧张的准妈妈，孕吐反应一般较为严重，那么孕早期吐得厉害应该怎么办呢？下面就来分享一些孕早期缓解孕吐的一些方法，希望对孕妈妈们会有所帮助。

步骤/方法：

1、 孕早期吐得比较厉害的孕妈妈们，平时的饮食应该以富于营养、清淡、容易消化为主，一旦怀孕后，口味会有些怪异，平时不爱吃的，怀孕了会特别喜欢吃，家人应尽可能的照顾孕妇的饮食习惯和偏好。

2、 进食方法，最好是少食多餐，每隔几个小时吃一次。进食以后，最好休息半小时，可使呕吐症状减轻。切不可因为呕吐就拒绝进食，以免造成胎儿和孕妇营养不良。

3、 孕吐多在清晨空腹时较严重，此时可吃些体积小含水分少的食物如饼干、鸡蛋、巧克力等。这些食物可帮助缓解晨吐现象。