青春期长痘痘怎么办

概述

每个少男少女们在青春期的时候都会长青春痘，给正处于花样的年华的少男少女们带了很大的苦恼。青春痘是好发于青春期的一种皮肤病，油脂分泌过多堵塞了毛孔，从而导致青春痘的出现。很多少男少女们都不知道如何用正确的方法祛除痘痘，下面我给大家分享几个方法

步骤/方法：

1、 使用清洁能力强控油脂的护肤品，不要挤压，用力的搓洗皮肤，不要使用磨砂膏的和收缩水，最好不要使用化妆品

2、 多吃些维生素含量高的蔬菜水果，保证充足的睡眠，不要给自己太大的压力，少吃些辛辣油炸高热量的食物

3、 如果青春痘长在下巴的话不要穿高领的衣服，最好不要留有刘海以免头发上的灰尘和油污感染青春痘，要常常清洗枕头套。

注意事项：

千万不要去挤压痘痘，要保持每天清洗面部的习惯