如何防止肺炎

概述

肺炎自身其实是不严重的，都是由于肺炎引起的并发症很多，肺炎的一些症状有很多，例如有发热，咳嗽，头痛等等，有些人还会发生恶心呕吐，不想吃饭，那么面对肺炎，我们应该怎么预防呢，我来跟大家分享缓解肺炎的方法。

步骤/方法：

1、 注意冷热，加强保暖，特别是在季节交替的时候，要更加注意保暖，要改善自己周围环境的卫生，才能避免灰尘细菌对自己的伤害。

2、 加强身体锻炼，安排好锻炼的时间，不要过长，过累，适当的运动可以增强体质，缓解肺炎症状，提高抵抗力。

3、 工作要有规律，劳逸结合才能更好的让自己的健康得到保障。防止发生感冒，受凉，在饮食上注意营养摄入。

注意事项：

肺炎患者最好不要吸烟。