老年人缺牙的保健方法

概述

老年人缺牙后，唾液排泄削减，味觉反常，口腔黏膜萎缩，牙齿有些或悉数掉落，直接影响到口腔的咀嚼功用。以下分享给老年人们缺牙的保健方法

老年人缺牙的保健方法

1、 保持口腔洁净，使口腔内少有杂味，这样能添加味觉敏感性，有利于进步胃口。一起失牙白叟还应尽可能地补牙、镶牙或装上假牙，以改进口腔的咀嚼功用。

2、 多食富含维生素和矿物质的食物。维生素对保持安排器官的正常布局与功用有很大联系。矿物质，尤其是钙、磷对骨质的影响较大。

3、 食易于咀嚼和利于消化并赋有养分的食物，可多食肉汤、乳制品、鸡蛋和生果等。

4、 物中添加调料和佐料，滋味宜浓一些，可影响白叟味觉和添加胃口，但老年人不要食用过多的食盐和糖。在吃饭时要多咀嚼以添加唾液，用唾液增味觉，用味觉增胃口。