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更新时间：2013-07-08 18:17:58
腰部占居着人体的主要部分，保持着人体正常的生理曲度，腰痛时影响了我们正常的生活和工作，怎样在日常生活中正确、合理的使用腰部，减少腰部过劳、受伤的机会呢？
1、 站时间长了，可以蹲下来30秒钟。很多时候，腰痛会奇妙地消失。
2、 在脚前面放一个小板凳，将双脚轮流放在上面，也会放松腰部。
3、 尽量避免弯腰拿东西。正确的方法是蹲下来，将东西抱在怀里，再慢慢站起身。
4、 不用考虑形象的时候，干脆一条腿站着，另一条腿跪在椅子上，让腰椎舒适些。
病情分析：你好，受凉加重，运动出汗量大，说明你表阳不固，腰为肾之府，腰痛多和肾阳不足有关。指导意见：建议你可以腰背部艾灸，注意不要腰部受凉，平时可以喝点黄芪枸杞
病情分析：你好，眼睛红可能是视疲劳导致的，也有可能是结膜炎导致的指导意见：按摩学位不能控制眼睛红的，这种情况建议到医院眼科就诊，做下裂隙灯检查，确定眼红原因，然
病情分析：您好！近视是处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚的像。指导意见：您好！可以佩戴角
