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偏瘫病人的体育娱乐运动

健康分享者:记小忆儿

更新时间:2013-07-08 18:06:00

概述

随着脑梗、脑出血、脑外伤等疾病发病率的上升,偏瘫患者的数量正在逐渐上升,这对许多家庭来说昂贵的治疗费、护理费用给家庭、社会都带来了严重的负担,偏瘫病人可以做一些体育娱乐运动来增强病人的独立生活能力,给家庭减少负担

步骤/方法:

1、 颈部运动:坐位,头向前点头、向后、向左、向右弯曲,以及顺时针和逆时针转头

2、 耸肩运动:坐位,两手的手指交叉握住,把手臂伸直,用好手带动坏手慢慢的往上举,一开始好手可以多加一些帮助,锻炼一段时间可以减少好手的帮助

3、 两手翻掌支撑:坐位,两腿伸直分开,两手交叉,两只手伸直,撑在地上保持姿势3分钟。

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记小忆儿

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