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宝宝半夜不肯睡觉怎么办

健康分享者:涛声已久

更新时间:2013-07-08 18:10:52

概述

现在有很多的新妈妈在宝宝半夜里不睡觉,这个问题饭量难,白天妈妈们未来能干些家务活就让宝宝睡上一觉,可是到了晚上,宝宝说什么也不肯睡觉了,宝宝半夜不睡觉该怎么办啊?

步骤/方法:

1、 首先我们要让宝宝有个好的作息时间,中午午休的时候不要超过2个小时,早晨起来的时候最好是让宝宝养成早起的习惯。考虑缺钙的症状,建议医院做个血钙的检查确定,要注意补充钙和维生素D,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉

2、 我们可以在晚上睡觉的时候让宝宝多运动运动,这样宝宝的身体就会很累到了晚上的时候自己就能睡着了。在就是在睡觉前让宝宝洗个热水澡,洗完以后让宝宝休息一会就能安然的入睡了。

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