促进长高的方法

概述

对于大人来讲，都希望自己的孩子可以在以后长得高一些。所以，如果发现孩子有个儿比同年龄的孩子矮的话，就要注意了。今天分享一下，如何做能让孩子长个儿的方法。

步骤/方法：

1、 吃：对于孩子来讲，饮食上一定要注意，对于孩子来讲，任何食物对他来讲，都是有用的，不能让孩子养成偏食的毛病，最好让孩子能做到食物都吃，达到营养均衡。

2、 忌吃：对于想长个的孩子来讲，一些食物是不易多吃的，例如膨化食物或者是辛辣的食物，都不易多吃的。这些食物，对于吃下去的女性来讲，会导致孩子因为膨化食物的热量高而变得发胖发矮。

3、 对于想长个的孩子来讲，要讲运动的。运动可以做一些跳高，或者是跳绳，以及打篮球或者是踢足球的这种类型较活动量大的活动，才可以让孩子的身体各个地方都运动起来，达到增高的目的。