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怎么缓解月经疼痛

健康分享者:郭药师

更新时间:2013-07-08 20:22:49

概述

月经疼痛每个女人都出现过,那怎么缓解这种症状呢,相信每个女人都有方法,那下面介绍一下我的经验,希望对你有所帮助

步骤/方法:

1、 月经疼痛出现后可以拿一个热水袋装上热水,然后放在自己的腹部,让自己的腹部热起来,疼痛感就会消失,记住热水温度以皮肤感觉适宜为标准。

2、 喝一杯红糖姜水,就是切几片姜片用开水泡,然后放点红糖,可以有效缓解症状。

3、 也可用益母草颗粒冲开水喝下去,一天一包,效果也很好。

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