经常性胃痛怎么办？

概述

没有胃痛的人真心不知道胃痛的痛苦，也只有真的经历胃痛才知道它的厉害，这时才感觉到“能吃是福”啊。如果长期被胃痛所折磨，真的是痛不欲生，真的对生活都绝望了。哎。所以，一定要有一些措施来缓解胃痛。

步骤/方法：

1、 三餐一定要跟上。胃痛的最主要原因是胃里没有东西可以消化，胃不断收缩，让胃壁互相摩擦，自然就产生了伤口，于是胃痛就来了。所以，务必让胃里有足够的东西，一定一定要跟上三餐，千万不要落了，不要让自己饿着！

2、 胃痛的时候喝热水来缓解。这是很不错的方式，很见效。因为热水可以让胃暖和，就可以缓解疼痛。当然，不要喝得太烫更不要喝得太急，要差不多60°，慢慢地喝，喝个半个小时，胃痛就不会那么痛了。

3、 胃痛时躺着，不要再做剧烈的运动。胃痛时可以吃一些缓解胃痛的药品，然后务必静静地躺着，不要走动，这样可以“哄”胃不那么闹腾了。