怎样预防长水泡?

概述

水泡是一种常见的皮肤病，处于青少年的患者们患有了水泡之后特别闹心，不知道该怎么预防，暑假到来了学生们患上水泡的越来越多了，尤其是夏天，水泡容易传染，那么我这里有点小方法，现在分享给大家。

步骤/方法：

1、 　禁止吃辛辣的食物，海鲜牛羊肉最好也不要吃，这样吃了反而会引起上火，水泡更加严重，所以建议大家的日常饮食最好以清淡为主，不要吃太多辛辣、多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、 大便通畅：便秘会使体内的垃圾不能及时排出体外，长时间在体内堆积就会产生毒素，所以中医认为肺与大肠相表里，大便通常肺部就不会出现湿热的症状，肺没有湿热面部也就会变得清爽，自然也就能够避免痤疮的出现。

3、 注意休息：经常熬夜会影响体内的循环，增加面部油脂的分泌，堵塞毛孔，诱发皮肤出现炎症，所以大家尽量不要熬夜，做到按时休息，保证充足的睡眠时间。这点很重要。