适合婴儿做的几种保健操。

概述

俗话说“三躺六坐”意思是说三个月以内的宝宝要躺着，六个月的时候就开始会坐着了。但我家宝宝6个月的时候还不会坐着，有次去妇幼查体，为此医生教了我几个简单的婴儿保健操，我给宝宝坚持一周后，宝宝会坐了。我把做法和大家分享一下。

步骤/方法：

1、 婴儿双手抓住大人两手拇指，抓紧后提拉婴儿双臂帮助婴儿坐起，躺下，重复4次。孩子长大点时，可以进行单臂练习。这样可锻炼宝宝胳膊力量。

2、 让婴儿仰面躺着，大人右手托住婴儿腰部向上举，左手按住婴儿的双脚，离脚丫不离开床面，其宝宝腰部离开床面10厘米左右就可以了，重复8次。长时间锻炼对宝宝双腿的一定好处噢。

3、 婴儿俯卧位时，大人握住婴儿两肘使婴儿先跪起，再站立，然后再跪立，最后再俯卧躺下。注意不要用力过大，避免给宝宝胳膊造成伤害。