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黑眼圈太重怎么办

健康分享者:你给的余温

更新时间:2013-07-08 14:24:38

概述

黑眼圈又称熊猫眼,黑眼圈跟眼袋并无关系。由于眼睑的皮肤是人体最薄、最娇嫩的皮肤,皮下血管丰富,如果眼睑下的皮肤组织经常肿胀、皮下组织淤血就会产生黑眼圈。

步骤/方法:

1、 进行饮食调理。维生素A和维生素E对眼肌有滋养和保护作用。在饮食中增加维生素A(如奶油、动物肝脏、胡萝卜等)和维生素E(如核桃、芝麻等果仁类食物)的摄入量;

2、 加强眼周护理。选择复合眼周皮肤需求的黄苓滋养睡眠眼膜,并坚持使用,给予眼部皮肤充分的滋养和舒缓;经常进行眼周的按摩,从而缓解黑眼圈。

3、 夏天可对眼周皮肤进行冷敷,有助于毛细血管收缩,抑制充血。

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