宝宝夏天睡觉的注意事项

概述

夏天到了，炎热的天气让人觉得十分难受，睡觉时常常要开风扇或空调，这样做的确是能降低温度，睡得更舒服。但是，如果不多加注意的话，宝宝就容易着凉，宝宝的抵抗力本来就弱，加上着凉，容易生病。下面，我们来了解一下宝宝睡觉时，家长应注意哪方面。

步骤/方法：

1、 很多爸爸妈妈怕宝宝热，会尽量让宝宝穿少一点衣服睡觉，甚至脱光宝宝的衣服，这种做法是不可取的。宝宝的肚子容易受凉，因此，要给宝宝穿肚兜或或小背心将肚子盖住，避免着凉。宝宝下身不能光着，至少要穿短裤，避免着凉。手脚可以露在外面。

2、 宝宝睡觉时应当盖被子，最好选择毛巾被，既不会太厚又不会太薄，而且毛巾被的吸汗作用强，十分透气，是很好的选择。毛巾被应盖住宝宝的肚子，保护好肚子，以免着凉拉肚子。

3、 夏天很多人都会睡凉席，很是凉爽舒服。宝宝不能直接睡在凉席上，应铺一层床单。凉席应选择光滑、没有毛刺的，以免刺伤宝宝的肌肤。凉席在使用前需清洗干净，用开水烫过，最好在太阳下暴晒，使用时应每天都进行擦洗。

4、 风扇不能对着宝宝的头吹。空调的温度最好设置在26℃到27℃之间，不可调得过低。