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如何做好呼吸道感染的日常调养?

健康分享者:ask40854467f9

更新时间:2013-07-08 16:03:04

概述

一般情况下,病原体从人的咽喉、鼻腔、支气管气管等呼吸道侵入感染的疾病被称为呼吸道感染,呼吸道感染是有一定的传染性的,很容易胡引起感冒、肺结核、甲流、水痘、风疹、麻疹、流行性腮腺炎等疾病,呼吸道感染的几率非常的高,因而在日常生活中一定要做好保养工作。今天就给大家分享一下

步骤/方法:

1、 平时要注意控制感染,避免到人多、烟、尘很大的公共场所。

2、 患者要加强体育锻炼,增强体质,要加强个人防护,保持情绪的稳定,避免劳累和过度运动,提高呼吸道的耐寒能力,提高机体免疫力。

3、 实行低钠饮食,平衡营养,戒烟酒,控制体重,避免吃过多辛辣刺激性食物。

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