额头上长痘痘了怎么办？

概述

痘痘长在哪里最让人头疼了呀？当然是脸上了，其实长痘痘是由内因和外因造成的，所以痘痘的调理要从内外两个方向调理哦。我个人的话就只有在头上长痘痘，经过我的调理现在好多了，那我就把自己的方法经验（主要是额头部位）分享给大家吧

步骤/方法：

1、 长痘痘的原因我就不一一赘述了，毕竟我不是医生啦~ 我认为首先要做到到的是要做好脸部清洁哦。至于洗面奶的话，我是不建议买功效性的洗面奶，因为长痘痘的皮肤更加敏感，所以一般清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些

2、 保持好良好的睡眠习惯以及良好的饮食习惯，少吃脂肪、糖类食品，油炸食品、刺激性食物，多吃水果和蔬菜。这样才能使内分泌更加均匀，和谐。

3、 对了夏天到了，MM们就不要留刘海了啦，保持额头清爽，才能抑制痘痘的增长哦