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龋齿如何防治

健康分享者:颜小诗

更新时间:2013-07-08 12:50:53

概述

龋齿又称虫牙,儿童多见,是由于饮食过甜,不经常洗刷牙齿导致牙齿还有周围的组织受损伤。关于家长和儿童对防治龋齿的一些注意事项,跟大家分享一下。

步骤/方法:

1、 儿童应该从小养成涮牙漱口的习惯,一天至少刷两次牙,饭后最好漱口,良好的口腔卫生习惯是预防龋齿的关键。家长多教教孩子正确的刷牙方法,监督孩子。

2、 饮食上也要注意,可以吃一些粗糙,硬质和含纤维质的食物,可以磨擦洁净牙齿,减少食物残屑堆积,预防龋齿的发生。

3、 一些喜欢吃甜食的小朋友要注意控制饮食中糖的比例,多吃蔬菜,水果和含钙,磷,维生素等多的食物,要尽可能吃些粗粮。

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