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更新时间：2013-07-08 13:00:13
从被查出心脏病，到现在已经快十年了，除了刚开始的时候服用一些药物外，到现在我基本上都不在服用药物了，那么我是怎么在生活上保养得呢？
1、 俗话说，食物故得百病，所以饮食上一定注意。我从不食用戒刺激性食饮和兴奋性药物，像什么辣椒、还有生姜、已及胡椒、，还有戒烟、戒酒，更不能喝大量饮浓茶，还有不要饮用咖啡这些都不要饮用。
2、 我还极为注意不食用过多的食盐，还有心脏病患者也不能食用香蕉，这样会引发水肿。喝水或者饮料的时候，应该缓缓服用，不要一次猛灌，这样会增加心脏的负担。
3、 我的饮食习惯保持少量多餐，而且尤其是晚上，应该以清淡的食物为主。
