人流后的饮食需要注意哪些？

概述

女性朋友都知道，在做了人流手术后是需要补充营养的，因此女性人流饮食需要特别重视。很多女性在术后往往都忽视了人流饮食护理，那么，主要的人流饮食护理要注意哪些地方呢?下面我们就来了解下主要的人流注意事项会有哪些。

步骤/方法：

1、 在人工流产后半个月之内，人流饮食可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，蛋白质是抗体的重要组成成分，可以提高机体抵抗力。

2、 人流手术后身体比较虚弱，经常出虚汗，记得补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，人流饮食应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

3、 不要吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

注意事项：

人流手术后一定要注意休息，保持营养均衡，以利于病情康复。