怎样预防胃痛

概述

患有胃病已经好几年了，经过治疗病情已经好了很多，但有时还是会复发。比如自己不注意吃了不该吃的东西，给胃部增加了负担，就很容易造成胃痛，很难受。后来时间长了自己也积累了一些缓解胃痛的方法，现在我把这些经验分享给大家。希望能给患有胃病的朋友带来一些帮助。

步骤/方法：

1、 胃痛，是生活中常见的一种病症，发病时疼痛难忍。有些患者是因为不吃东西，想保持身材，所以才会引起胃疼的。因此，再出现胃疼的情况下，应该立即吃一点东西。但不宜吃得太饱，不然又会引起胃胀。

2、 有些患者是因为胃寒才引起胃痛的，因此建议这类患者平时可以吃一些暖胃的东西，比如生姜水，热牛奶，红茶等，最好不要吃辛辣的食物，这些食物会对胃部造成刺激，容易引起胃痛。

3、 患者平时要保持良好的生活习惯，吃饭或者喝水速度都不能太快，不能一下子给胃造成太大的压力，如果是体型偏胖的患者尽量穿宽松的衣服，防止胃部受压，造成胃痛。

注意事项：

患者平时不能吃的太饱，饭后不能做剧烈运动，最好是晚饭后去外面散散步，有助于消化。