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更新时间:2013-07-08 13:14:49
肝病是我们的家族病,得了肝病很痛苦,一时半会又治不了,所以我们平时就要自己多注意饮食,我呢这么多年也总结出一些经验。
1、 海带,它里面不仅含有丰富的牛磺酸,可以降低血及胆汗中的胆固醇,其中丰富的食物纤维褐藻酸,还可以抑制胆固醇的吸收。
2、 甘薯,它不仅可以中和我们体内多余的酸,保持人体酸碱平衡。还因为它含有较多的纤维素,可以润肠。对于降脂也有一定的作用。
3、 玉米,它之所以具有降低血清胆固醇的作用,是因为含有丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等。
4、 牛奶,它可减少人体内胆固醇的吸收,是因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性。
5、 除了上面所说的那些,还有燕麦 苹果 洋葱 胡萝卜 无花果 等等都对肝病患者有好处
切忌不要吃辛辣食物。