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更新时间:2013-07-06 16:06:20
这段时间单位的很多同事都出现了感冒的情况,并且这段时间感冒的人是越来越多,有好多感冒了很长时间还不见好,听别人说这段时间是流感导致的,并且这段时间流感是很厉害的,也不知道该怎么预防才好。
1、 养成良好的生活习惯,从日常生活中预防流感的发生。 要有充足的睡眠和休息,均衡的饮食,注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼,以增加机体对病毒的抵抗能力。
2、 重视感冒症状,一旦出现疾病症状需要及时就医治疗。 流感患者若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医院就诊。
3、 定期对于生活的环境进行消毒,杜绝空气污染。 对于生活的环境进行消毒的话建议选择熏蒸法,取活消毒剂原液盛在塑料器皿中,放在房间或办公室中,每15平方放置一处。有人停留或办公时保持空气流通即可。无人时封闭进行放置半个时以上效果更好。