如何能预防口腔溃疡

概述

口腔溃疡不是什么大病，但得了真是太疼了，说话也疼，吃饭也疼，喝水也疼，那么有没有什么方法能预防口腔溃疡呢，在这和大家分享几个方法。

步骤/方法：

1、 首先给大家推荐一款清热败火的茶，蒲公英茶。容易口腔溃疡的人一般都是热性体质，这样的人要喝点败火的茶，平时少吃热性大的东西，羊肉狗肉之类的。

2、 第二是要补充足够的维生素B2，可以保护皮肤粘膜，我觉得单纯的维生素B2不太好吸收，有复合维生素，他们会互相帮助吸收，也是一片，很方便。

3、 第三是要保持愉悦的心情，我发现精神压力大的时候就很容易溃疡，所以大家为了预防溃疡，还是保持好心情吧。

4、 第四个就是主要不要把嘴的皮肤弄破了，容易口腔溃疡的人皮肤破了就会溃疡，所以预防溃疡就先保证别把皮肤弄破了。

注意事项：

如果得了口腔溃疡，要在它还小的时候就涂药，这样就不会发展到很严重。