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孕妇怎么保养皮肤 ?

健康分享者:xiaolu8878

更新时间:2013-07-06 14:39:59

概述

怀孕三个多月了,这不让做,那也不让弄,什么都是都孕妇禁用,可是日子还得过,求过来人指点,孕妇怎么保养皮肤啊?

步骤/方法:

1、 在洗脸时后,最好用纯天然的或者是温和的洁面乳、有条件的可以用孕妇专用的清洁品,洗脸后,用手轻轻拍打脸部,等水分自然干透后,再用温和的润肤霜涂抹在脸部,轻轻按摩几下就行了。

2、 一定要多喝白开水,水是人体的必要元素。每天最好要保持饮水1.5L以上,多吃一些像鲜枣、红果、、草莓、柿子、芒果、猕猴桃等富有维生素C的食物。尽量避免一些辛辣、刺激性的食物

3、 必须有良好的的心态和心情,保证足够的睡眠,避免阳光对皮肤的直射。同时还要保持室内温度和湿度正常。没事的时候可以对皮肤做适当的按摩、

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