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更新时间：2013-07-06 16:27:14
现在的人们往往由于工作学习生活中的烦恼导致压力太大，睡眠不足，都会引起头疼，那头疼的时候该如何缓解呢？
1、 坐下，放松全身的肌肉，吸气将双手水平上举，两手尽量靠近耳朵，保持数秒钟，呼气放松，重复几次。
2、 将热水袋或者冰袋放在前额或是头疼的部位，可以有效地缓解的头疼
3、 将食指和中指按在眉毛外侧和太阳穴上，然后稍微用力顺时针或是逆时针揉10秒钟休息2秒钟，重复数次，能有效地改善头疼
病情分析：你好，根据你的叙述这种情况常见于颈椎病，偏头痛，肩周炎等情况所致。指导意见：建议避免劳累。多休息，口服芬必得缓释胶囊，根痛平颗粒治疗。及时到医院进一步
病情分析：根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是受凉受累引起，应该及时的对症治疗，还有可能是病毒传染，指导意见：建议在医生的指导下服用，999感冒灵颗粒，扑热
