卵巢囊肿要怎么预防

概述

卵巢囊肿是很常见的一种妇科疾病，患者会出现腹部肿块、腹水、肿痛、腹胀等症状，如果不能及时的得到治疗的话症状会越来越严重，所以大家都在寻找预防卵巢囊肿的方法，那究竟有哪些方法可以预防卵巢囊肿呢？

步骤/方法：

1、 预防卵巢囊肿，女性在日常生活中要注意饮食，多吃清淡及富含蛋白质的食物，像鸡蛋、瘦肉、鱼等就是不粗的选择，禁忌辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒。

2、 养成规律的生活习惯，平时加强锻炼，增强身体对疾病的防御能力，女性在经期的时候要注意个人卫生，保持外阴及阴道的清洁，经期严禁房事

3、 保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。卵巢囊肿很多都是由于内分泌失调所引起的，而过大的压力是会导致内分泌失调的，所以女性在生活中要保持乐观的情绪。