宝宝便秘怎样预防？

概述

妈妈最关心宝宝的问题就是每天饭吃的如何，便便怎么样？宝宝的便便直观的表现宝宝的健康状况。二宝宝排便困难，不只是给宝宝带来痛楚，也是在警示宝宝体内虚火旺盛，需要调节····

步骤/方法：

1、 喂食牛奶的宝宝一般火气都比较大，推荐妈妈们在喂食牛奶的过程中添加清清宝或者葡萄糖。

2、 注意调节饮食结构，平时多喂宝宝吃点蔬菜水果，多摄取水分。尤其现在天气炎热，多补充维生素和水分也是预防宝宝感冒的好办法

3、 训练宝宝定时排便。宝宝3、4个月的时候就可以训练定时排便。建立起大便的条件反射，会起到事半功倍的效果。

注意事项：

切忌滥用药物，平时可以给宝宝按摩肛门处，刺激宝宝排便。