怎样防止膀胱炎

概述

现在男人们的应酬越类越多了，因为平常活动越来越少，导致身体状况越来越差，比如说有很多人换上了膀胱炎，多数人都是因为在就桌上推杯换盏，导致肾脏负担加重，而导致的膀胱炎，那么这种毛病又该怎么防治呢？

步骤/方法：

1、 平时注意锻炼身体，提高身体的免疫力，只有身体好才会百病不侵嘛，在锻炼的同时也要注意营养方面的平衡，不要偏食。

2、 保持良好的生活习惯，平时不要经常大量的酗酒，经常吃一些火锅等辛辣食物，不要憋尿，频繁的经行不健康的性生活等等。

3、 多喝水，勤排尿，还有讲究卫生勤洗澡勤换内衣内裤，不给细菌感染的机会。还有在撒尿的时候不要让尿液残留在内裤上。

注意事项：

平时注意保健，身体会更好。