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更新时间：2013-07-06 15:10:46
女性在孕前的饮食不仅能满自身的营养需求，而且对于怀孕后胚胎的营养需求也能达到很好的准备，所以饮食调配也是很关键的
1、 首先要多吃水果，因为水果中含有大量的维生素，能够促进胚胎中大脑的发育。多吃小米和玉米，因为这里面含有的营养成分是健脑，补脑的有效成分。
2、 多吃海产品，海产品能提供微量元素，能促进大脑和神经的发育和生长，多吃芝麻，芝麻中的有效成分氨基酸是构成脑神经细胞的中药成分。
3、 多吃花生，能够补血养血。多吃核桃，有利于大脑细胞的发育。这些食物可以交替性的食用，对身体是有益的。
病情分析：你好，根据描述的症状，拔牙24小时内不能刷牙漱口，不能吃太热的食物，不能做剧烈的运动的。指导意见：你好，在拔牙后主要做好口腔的卫生，建议不要吃太热的食
