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更新时间：2013-07-06 19:55:11
我们在刷牙时，牙龈出血很常见，牙膏沫都被染红了，但一般感觉不到痛，因此很多人对此毫不在意。健康牙龈在吃东西、刷牙时是不会出血的。患有牙周病时，牙龈内大量新生血管充血扩张，牙龈变为暗红色，质地变得松软，受到刷牙或咀嚼等刺激时，牙龈就会出血，但一般能自行止住。那么，我们该怎么应对呢？
1、 早中晚刷一次牙，2~3个月换一次牙刷，用中药牙膏。
2、 多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素。
3、 每年或者半年洗牙一次。
少吃生冷辛辣的食物，注意口腔卫生。
