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更新时间：2013-07-06 15:48:42
我的同事老王近期的心脏病又犯了，心跳突突的，而且脸上的筋都被他的快速心跳压起来了，我担心他的身体，带着去当地人民医院，王大夫说是心脏病发作，不是很严重，经过治疗以后好多了。下面我跟大吉分享一下这方面的心得。
1、 肥胖的朋友要注意了。肥胖引致高血压，血脂肪过高,糖尿病,而这些疾病又会诱发心脏病。
2、 多吃水果也是吃水果蔬菜少油腻食物，夏季注意防暑降温，不要长时间呆在空调的房间，避免骤冷骤热，适当出门活动，增强抵抗力，可以预防夏季的一些疾病发展。
3、 加强锻炼，不要进行一些剧烈的运动，尽可能进行一些缓慢的，有助于心脏健康的运动。让自己自信起来。
